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Paciente Empoderado

¿Sabe cuántas calorías consume en Fiestas Patrias?

Llegan las Fiestas Patrias y nuestro consumo de alimentos también. De acuerdo a nutricionistas, el consumo de siete mil calorías implica un kilo de peso más, algo que podría verse superado con las comidas y bebidas del 18. Así, haciendo un listado de las comidas típicas de la época y suponiendo la ingesta de una sola porción por cada una, podríamos llegar a consumir más de 4.300 calorías en un solo día y alrededor de 20 mil en los cinco días de celebración.

Adultos Mayores de San Bernardo quieren ser protagonistas de su salud con el Programa Paciente Empoderado

Adultos Mayores de San Bernardo quieren ser protagonistas de su salud con el Programa Paciente Empoderado

Con una ceremonia en la Escuela Especial E- 791 de esa comuna se dio inicio formal al Programa Paciente Empoderado de la U. San Sebastián.

¿Por qué no se debe compartir antibióticos?

¿Por qué no se debe compartir antibióticos?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el abuso de los antibióticos ha dado lugar al desarrollo de bacterias resistentes, que han dejado de responder a los medicamentos que las combatían en el pasado. Eso implica que para hacerles frente ahora se necesitan dosis más altas o fármacos más fuertes.

Reciclaje de basura

Reciclaje de basura

Principalmente la basura la podemos dividir en Orgánica e Inorgánica. La primera son restos de comida y cualquier desecho de plantas o animales, es biodegradable y se puede utilizar como abono orgánico. Los metales, papeles, cartones o vidrios, se pueden dejar en contenedores de reciclaje o llevarlos a los puntos limpios que existen en tu ciudad.

¿Por qué comer frutas y verduras?

¿Por qué comer frutas y verduras?

Sólo un 15% de la población en Chile consume 5 porciones de frutas y verduras al día, según la recomendación que hace la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Por qué es necesario comerlas? Porque son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. También aportan fibra, agua, y tienen un bajo contenido en grasas.

Comuna de Cañete será parte del Programa Paciente Empoderado

Comuna de Cañete será parte del Programa Paciente Empoderado

El vicerrector de la U. San Sebastián sede Concepción, Fernando Quiroga y el alcalde de Cañete, Jorge Radonich, firmaron en dependencias de la universidad, un convenio que sella el acuerdo entre ambas entidades de efectuar el programa del IPSUSS con beneficiarios cañetinos.

¿Qué hacer si se pierde en la montaña?

¿Qué hacer si se pierde en la montaña?

Ir a la cordillera o a un monte de excursión, no algo que se pueda improvisar. Necesita de preparación para evitar un accidente o una eventual tragedia, como dominar un mapa, una brújula y un altímetro. Esto es clave para poder orientarse cuando las condiciones climáticas impiden una navegación visual, generando el extravío de un montañista.

Derechos del Paciente: Identificación del personal de salud

Derechos del Paciente: Identificación del personal de salud

Todos los pacientes del Sistema Público y Privado tienen los siguientes derechos, de acuerdo a lo establecido en el Título II de la Ley N°20.584 que regula los derechos y deberes que tienen las personas en relación con acciones vinculadas a su atención en salud, informa la Superintendencia de Salud.

Deberes del Paciente: Trato respetuoso al personal de salud

Deberes del Paciente: Trato respetuoso al personal de salud

Todos los pacientes del Sistema Público y Privado tienen los siguientes deberes, de acuerdo a lo establecido en el Título III de la Ley N°20.584 que regula los derechos y deberes que tienen las personas en relación con acciones vinculadas a su atención en salud, informa la Superintendencia de Salud.

Derechos del Paciente: No ser grabado ni fotografiado sin autorización

Derechos del Paciente: No ser grabado ni fotografiado sin autorización

Todos los pacientes del Sistema Público y Privado tienen los siguientes derechos, de acuerdo a lo establecido en el Título II de la Ley N°20.584 que regula los derechos y deberes que tienen las personas en relación con acciones vinculadas a su atención en salud, informa la Superintendencia de Salud.

Día Mundial del Donante de Sangre

Día Mundial del Donante de Sangre

El 14 de junio de cada año se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre para agradecer a los donantes voluntarios y concienciar a la población de la necesidad de hacer donaciones regulares para garantizar la calidad, seguridad y disponibilidad de sangre y sus productos derivados en los centros de salud.

Atención con la contaminación del aire

Atención con la contaminación del aire

La contaminación del aire representa un importante riesgo medioambiental para la salud. La OMS estima que en 2016, aproximadamente el 58% de las muertes prematuras relacionadas con la contaminación atmosférica se debieron a cardiopatías isquémicas y accidentes cerebrovasculares, mientras que el 18%, a enfermedad pulmonar obstructiva crónica e infecciones respiratorias agudas.

Vecinos de El Bosque se capacitan para cuidar su salud y la de su familia

Vecinos de El Bosque se capacitan para cuidar su salud y la de su familia

Más de cien vecinos de la comuna de El Bosque se graduaron del programa Paciente Empoderado de la U. San Sebastián. Estrategia de salud que es patrocinada por Unesco y el Ministerio de Salud.

Programa Paciente Empoderado certificó a vecinos Futrono

Programa Paciente Empoderado certificó a vecinos Futrono

Siete carreras de la U. San Sebastián -durante un mes- trabajaron con adultos mayores de Futrono, a través de diez talleres para fomentar el autocuidado de personas con enfermedades crónicas.

Cinco consejos para practicar deporte

Cinco consejos para practicar deporte

Cuidar nuestra salud a través del deporte es una de las mejores maneras de prevenir enfermedades. Y la mejor manera de hacerlo es con una adecuada alimentación, vestimenta acorde a la ocasión y un chequeo médico preventivo antes de comenzar la rutina de ejercicios, todo para tener una práctica segura y eficaz.

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