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Reduce tu presión arterial

El consumo excesivo de sal provoca hipertensión, una enfermedad que se caracteriza por tener la presión arterial alta. Reduce su ingesta y sigue los siguientes consejos de la Organización Panamericana de Salud (OPS).

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Mitos en salud: dietas rápidas

Cápsulas dirigidas a jóvenes y adolescentes orientadas a las principales preocupaciones que tiene este grupo, recogidas en la serie Mitosalud del Instituto de Políticas Públicas en Salud (IPSUSS) de la Universidad San Sebastián.

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¿Qué hacer si te pierdes en la montaña?

Ir a la cordillera o a un monte de excursión, no algo que se pueda improvisar. Necesita de preparación para evitar un accidente o una eventual tragedia, como dominar un mapa, una brújula y un altímetro. Esto es clave para poder orientarse cuando las condiciones climáticas impiden una navegación visual, generando el extravío de un montañista.

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¿Por qué la gestión de la calidad es importante en los laboratorios?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es esencial para controlar, asegurar y gestionar la calidad de los servicios de salud. En este video, los profesionales que trabajan en estos centros comparten su experiencia y consejos sobre la importancia de la calidad.

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Cuidados para no extraviarse en la montaña

La carrera de Ingeniería en Expediciones y Ecoturismo de la Universidad San Sebastián entrega recomendaciones para quienes practican deporte al aire libre de manera responsable.

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Medicamentos: ¿Cómo conservarlos?

La conservación adecuada de los medicamentos es fundamental para que puedan mantener su actividad farmacológica. No pueden guardarse en cualquier sitio, sino que en lugares secos y frescos, fuera del alcance de los niños. Sigue los consejos de #LosVivaceta.

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Un día puedes ser donante, otro receptor

El trasplante de un órgano es la única alternativa de tratamiento que tienen más de 1.700 pacientes que están en la lista de espera. En Chile se considera donantes a todas las personas mayores de 18 años fallecida, a menos que en vida haya dejado alguna manifestación expresa de no querer serlo. Pero es importante que este tema se converse en familia.

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Vecinos de Maipú aprenden técnicas de reanimación y de manejo de remedios

Más de cien personas de Maipú participaron en los talleres del Programa Paciente Empoderado de la, U. San Sebastián. El objetivo de esta iniciativa es que los asistentes, en su mayoría pacientes crónicos que se atienden en los centros de atención primaria, comprendan su enfermedad y tomen el control de su salud.

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¿Por qué no es bueno comprar remedios por internet?

El Instituto de Salud Pública recomienda no comprar medicamentos por internet, sino que sólo en farmacias o lugares establecidos. La razón es que el ISP no puede garantizar la calidad, seguridad ni eficacia de los remedios que se comercializan por la web. Además que pueden contener sustancias tóxicas y dañinas para la salud. #LosVivaceta.

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¿Qué es la salud universal?

Garantizar el acceso universal a la salud, es uno de los compromisos suscritos por los países de la región para el 2019. Ello implica que todas las personas y las comunidades tengan acceso, sin discriminación alguna, a servicios integrales de salud, adecuados, oportunos, de calidad, determinados a nivel nacional, de acuerdo con las necesidades. Ello requiere de la definición e implementación de políticas y acciones con un enfoque multisectorial que aborden los determinantes sociales de la salud y fomentar el compromiso de toda la sociedad para promover la salud y el bienestar, según señala este video de la Organización Panamericana de Salud (OPS).

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Consejo de una exfumadora: La historia de Felicita

Felicita empezó a fumar a los 12 años. A los 30 ya tenía problemas en las encías que implicó la pérdida de sus piezas dentarias. Ella no sabía que fumar podía ocasionar este tipo de daño. Su testimonio forma parte de la campaña de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), para el control del tabaquismo.

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¿Vacunas al día?

Roxana Arias, académica de la Facultad de Enfermería de la U. San Sebastián nos informa sobre las distintas vacunas que hay que tener al día para evitar ciertas enfermedades que son peligrosas, como la tos convulsiva, la hepatitis o la poliomielitis. Revisa infovacunas Minsal.

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Depresión en adultos mayores

La depresión es frecuente entre los adultos mayores. La soledad y la pérdida de autonomía son algunas de las causas. Esta enfermedad se puede prevenir y tratar. Este video forma parte de la campaña «Hablemos de la depresión», de la Organización Mundial de la Salud.

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¿Medicamento original o genérico?

#Los Vivaceta son una familia chilena que forman parte de la campaña de las autoridades de salud para promover el uso responsable de los medicamentos. En este capítulo se explica que no hay diferencias entre remedios originales y genéricos bioequivalentes.

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¿Hay riesgo de embarazo en la primera relación sexual?

En esta nueva sección, presentada por la actriz Mariana di Girolamo, profesionales de la salud aclaran dudas respecto a distintos mitos arraigados en la población, en especial, en los jóvenes.

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