Patricio Arroyo

¿Educación Física Electivo?

¿Educación Física Electivo?

La evidencia científica ha sido bastante contundente para demostrar que el ejercicio físico es uno de los factores protectores de la enfermedad, donde la salud y la calidad de vida se ve mejorada, con aumento de las expectativas de vida de las personas.

Un nuevo año escolar con una vida saludable

Un nuevo año escolar con una vida saludable

Realizando actividad física se potencia la plasticidad neuronal, ayudando en todos los procesos que necesitan los niños y niñas durante su jornada.

Cómo realizar actividad física en ciudades con contaminación ambiental

Cómo realizar actividad física en ciudades con contaminación ambiental

La teoría más aceptada recomienda que se realicen ejercicios “de alta intensidad, pero de tiempos cortos, para evitar que el sistema respiratorio esté expuesto a momentos largos de contaminación”, explica Patricio Arroyo, director de Pedagogía en Educación Física de la Universidad San Sebastián.

Abordemos la obesidad con visión interdisciplinaria

Abordemos la obesidad con visión interdisciplinaria

La evidencia científica indica que el ejercicio ayuda a regular el peso de las personas, pero no solo eso, sino que además aporta a disminuir la probabilidad de aparición temprana de enfermedades asociadas a la obesidad y el sedentarismo.

Más niños en movimiento, por favor

Más niños en movimiento, por favor

a tecnología está cada vez más cerca de sus manos y se fomenta regalando una serie de artefactos tecnológicos que no permiten que el niño se mueva. Es responsabilidad de los padres fomentar el tiempo de juego de los niños.

¿Es el tipo de calzado o la técnica de carrera?

¿Es el tipo de calzado o la técnica de carrera?

Siempre nos enseñaron que el normal de carrera era el talón-planta-punta, pero llama la atención de que existen culturas africanas que corren descalzos y no sufren de lesiones, debido a que al correr no apoyan el talón...

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